cotya

В дамском сообществе попросили совета по поводу депрессии и что делать, типа если "жизнь бьет ключом и все по голове..."

Я написала слишком длинный комментарий, как обычно, вместо того, что бы сюда давно вынашиваемый пост написать.
Ну, кто как умеет, я вот так.
Заранее предвижу возражения - самолечение, самодиагностика, мнительные ленивые/нервные/биполярные тетки среднего возраста - ну да, а то я сама себе это все не говорила. Но началось это все задолго до среднего возраста и если бы я не читала все подряд, включая, на тот момент и рекламу в русских газетах, то где бы я была сейчас, мне вообще трудно себе представить. И не очень хочеться, честно говоря, я и так вполне благодарна за свою нормальную жизнь, без драматических сопоставлений, спасибо.

Но если это кому-то поможет, то не зря я тут устраиваю душевный стриптиз с медицинскими мемуарами.

У меня такое было несколько раз - когда крупные несчастья, чередой одно за другим, разбавляемые мелкими неприятностями, на несколько лет.
Я теперь побаиваюсь, когда что-то серьезное случается, что бы, не дай бог, опять такая полоса не началась.
Первый раз я еще совсем молодая была, девятнадцать лет и мне надо было маму вытаскивать, ей было хуже на порядок, да и не очень тогда было принято по таким поводам что-либо предпринимать, сами себе были психотерапевтами.

А второй раз, уже тут, в штатах и мне рецепт на мягкие и современные антидепресанты наш русский терапевт сунул, когда я к нему со своим тинеджером пришла, у нее сложный возраст был и наложилось на ситуацию.

И да, они помогли и смягчили остроту реакций. В моем случае, рыдать перестала, по пустякам.

До психотерапевта я и тогда не дошла, потом уже несколько раз пробовала, но не в критические моменты, поговорить приятно, а результат для меня не очевидный - я, наверное, слишком хорошо вижу зависимость собственного настроения от химического и гормонального балланса, больше, чем от внешних факторов.

И я, к счастью, могу говорить с мамой, с мужем, с знакомыми достаточно свободно, что бы для самой себя понять происходящее.

Если вообще могу говорить - щитовидка. У меня лично функционирует по затихающей параболе - пока не выяснила, что это аутоиммунный тироидит и это заняло лет пятнадцать выяснить - что не лень, не безпричинная слабость, не синдром хронической усталости, не биполар, не кризис среднего возраста, не поиск у себя оправдательных болячек, не лень, а ну да, это я уже говорила :)

Короче - пока не начала принимать правильные (не синтетические, сделанные в Бельгии и заказываемые в Канаде по рецепту американского врача) лекарства, у меня были моменты, когда просто не было сил ни на что.

Кстати, под тесты о депрессии подходило идеально, только я и до врача редко могла добраться в таком состоянии. А когда добиралась, обычно в начале весны, мне к тому моменту, естественно, становилось чуть получше и обычные анализы крови ничего особенного не показывали - идите витаминов попейте. А я не могу витамины, у меня от них живот болеть начинает :)

Замкнутый был круг и дорого мне тогда обошелся, и в личной жизни, и на работе.

Анализ крови, кстати, и сейчас не много показывает, диапазон у него широкий, хотя американцы его и сузили, пересмотрев относительно недавно. Ну, вот только антитела к щитовидным гормонам зашкаливают до небес, но на них обычно не проверяют, без отдельной просьбы, точнее, относительно недавно некоторые врачи стали, во всяком случае тут, в штатах. Зато когда парабола уходит чуть выше нормы и я начинаю себя чуствовать нормальным человеком (и перестаю принимать лекарства просто по симптоматике), то после сделанного анализа крови мне тут же звонит наш терапевт и почти кричит, что надо что-то срочно делать :)

Не надо, оно само пройдет слишком быстро, за пару недель, увы :)

Так что удачи вам, пусть все уже наладится и станет спокойно и комфортно.