(no subject)

[cotya]

В дамском сообществе попросили совета по поводу депрессии и что делать, типа если "жизнь бьет ключом и все по голове..."

Я написала слишком длинный комментарий, как обычно, вместо того, что бы сюда давно вынашиваемый пост написать.
Ну, кто как умеет, я вот так.
Заранее предвижу возражения - самолечение, самодиагностика, мнительные ленивые/нервные/биполярные тетки среднего возраста - ну да, а то я сама себе это все не говорила. Но началось это все задолго до среднего возраста и если бы я не читала все подряд, включая, на тот момент и рекламу в русских газетах, то где бы я была сейчас, мне вообще трудно себе представить. И не очень хочеться, честно говоря, я и так вполне благодарна за свою нормальную жизнь, без драматических сопоставлений, спасибо.

Но если это кому-то поможет, то не зря я тут устраиваю душевный стриптиз с медицинскими мемуарами.

У меня такое было несколько раз - когда крупные несчастья, чередой одно за другим, разбавляемые мелкими неприятностями, на несколько лет.
Я теперь побаиваюсь, когда что-то серьезное случается, что бы, не дай бог, опять такая полоса не началась.
Первый раз я еще совсем молодая была, девятнадцать лет и мне надо было маму вытаскивать, ей было хуже на порядок, да и не очень тогда было принято по таким поводам что-либо предпринимать, сами себе были психотерапевтами.

А второй раз, уже тут, в штатах и мне рецепт на мягкие и современные антидепресанты наш русский терапевт сунул, когда я к нему со своим тинеджером пришла, у нее сложный возраст был и наложилось на ситуацию.

И да, они помогли и смягчили остроту реакций. В моем случае, рыдать перестала, по пустякам.

До психотерапевта я и тогда не дошла, потом уже несколько раз пробовала, но не в критические моменты, поговорить приятно, а результат для меня не очевидный - я, наверное, слишком хорошо вижу зависимость собственного настроения от химического и гормонального балланса, больше, чем от внешних факторов.

И я, к счастью, могу говорить с мамой, с мужем, с знакомыми достаточно свободно, что бы для самой себя понять происходящее.

Если вообще могу говорить - щитовидка. У меня лично функционирует по затихающей параболе - пока не выяснила, что это аутоиммунный тироидит и это заняло лет пятнадцать выяснить - что не лень, не безпричинная слабость, не синдром хронической усталости, не биполар, не кризис среднего возраста, не поиск у себя оправдательных болячек, не лень, а ну да, это я уже говорила :)

Короче - пока не начала принимать правильные (не синтетические, сделанные в Бельгии и заказываемые в Канаде по рецепту американского врача) лекарства, у меня были моменты, когда просто не было сил ни на что.

Кстати, под тесты о депрессии подходило идеально, только я и до врача редко могла добраться в таком состоянии. А когда добиралась, обычно в начале весны, мне к тому моменту, естественно, становилось чуть получше и обычные анализы крови ничего особенного не показывали - идите витаминов попейте. А я не могу витамины, у меня от них живот болеть начинает :)

Замкнутый был круг и дорого мне тогда обошелся, и в личной жизни, и на работе.

Анализ крови, кстати, и сейчас не много показывает, диапазон у него широкий, хотя американцы его и сузили, пересмотрев относительно недавно. Ну, вот только антитела к щитовидным гормонам зашкаливают до небес, но на них обычно не проверяют, без отдельной просьбы, точнее, относительно недавно некоторые врачи стали, во всяком случае тут, в штатах. Зато когда парабола уходит чуть выше нормы и я начинаю себя чуствовать нормальным человеком (и перестаю принимать лекарства просто по симптоматике), то после сделанного анализа крови мне тут же звонит наш терапевт и почти кричит, что надо что-то срочно делать :)

Не надо, оно само пройдет слишком быстро, за пару недель, увы :)

Так что удачи вам, пусть все уже наладится и станет спокойно и комфортно.

Comments

[blumariya]

ох, как это всё актуально!

[cotya]

Ono, vo pervix - tochno proxodit, a vo vtorix nado pit', vse, chto mozhet pomoch' i oblegchit' cituaciu.
Nu i obnimau, da.

[blumariya]

пью, потому как не смогла больше
и мне - да, лучше
по крайней мере по вечерам нет этого жутчайшего ощущения, которое я даже вспоминать не хочу

[cotya]

это здорово, что помогает, я там, в том посте в го, тоже написала, что главное, это найти то, что на тебе лично работает, а то далеко не все и не всем подходит.
молодец, да, оно слегка качество жизни подправляет в лучшую сторону, хотя и постепенно.

[nechaman]

Щитовидка - загадочная вещь. У меня TSH зашкаливает, а я обхожусь без лекарств.

[cotya.livejournal.com]

Мне кажется, что самочувствие в этом случае самый принципиальный показатель. Врачи низкого опасаются намного больше, чем высокого. Это как с давлением - с низким жить тошно, но спокойнее :)

[nechaman]

Наверное, вы правы.

[good-wife.livejournal.com]

за щитовидку не скажу... а вот насчет антидепресантов голосую "за".... химический баланс иногда надо "насильно" откоректировать

[cotya.livejournal.com]

Вот да, я именно об этом тоже.

[nadjavandelft.livejournal.com]

а какое лекарство?
у меня гипотириоз - но про этиологию мне ничего не говорили.

[cotya.livejournal.com]

Thyroid.
Натуральный, стабилизированный и стандартизированный. Раньше был американский Armor Tyroid, но они пару лет назад чуть изменили формулу, наполнитель другой, и он для меня перестал работать.

[nelly-z.livejournal.com]

А что делать если антидепрессанты уже не помогают? Новые брать? Вот только сегодня до 4-х утра не могла угомониться из-за одного е-мэйла. Дел на 5 минут, а я в истерике билась. Умом понимаю, что зря, а с собой ну никак не совладать. И да, про щитовидку тоже интересно. Моя местная врач говорит, что всё в норме. Какой надо тест потребовать?

[cotya.livejournal.com]

Надо копию развернутого анализа попросить, просто для себя. И посмотреть, что она делала.
У меня не в норме только ati-tyroid peroxidase antibodies (anti-Tg and anti-TPO)
Проверяется обычно TSH and T3
Дополнительно - Free T3, Free T4.

Симптомы можно в wiki посмотреть.

Антидепресанты похоже, что не работают, я бы посоветовалась, чем заменить или дополнить.

[nelly-z.livejournal.com]

Спасибо. Надо сходить к врачу и разобраться...

[cotya.livejournal.com]

Разобраться никогда не помешает :)
Удачи и пусть все пройдет скорее к лучшему.

Моей старшей простая валерьяна помогает в похожих случаях и новопассит, если чуть посильнее надо. А младшей от бессонницы мелатонин, таблетку рассосать и через минут двадцать обычно срабатывает.

А я такая соня всю жизнь, что если не спится, то просто не сплю - читаю :)