Jun. 27th, 2009
no sugar, no glutin diet
Jun. 27th, 2009 10:06 amМеня попросила ![[profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png)
lisa_alisa666 написать подробнее о моей «диете» :)
Ну, диета это громко сказано, но последнее
время определился вполне стандартный режим питания.
Не утомительный, не голодный - у меня вполне типичные язвенные «голодные» боли в желудке, я себе не могу позволить длительных голодовок. И как ни странно, вполне эффективный - у меня вообще кость широкая и все остальное тоже, но последнее время лишние запасы "на зиму" стали явно утомлять :)
( Опять о еде :) )
Несколько лет назад я, полностью исключив глютин и сахар, за несколько весенних месяцев вернулась к своему нормальному весу и самочувствию. Вот этот юзерпик, как и фото на driver lincence как раз тех времен. А потом наступила осень, организм начал готовится к тяжелой зиме и печь бисквиты с яблоками, не говоря уже о французких багетах :)
В этот раз я очень надеюсь, что мне удасться продержатся подольше, в идеале навсегда. Тем более, что через пару недель, хлеба и сахара уже не слишком хочется и кусок буквально в горло не лезет, без дополнительных усилий.
А отсутствие диагноза celiac disease (т.е. отрицательные результаты анализа крови на celiac panel) хотя и очень приятно, но не отменяет всего букета симптомов и, увы, не гарантирует 100% результат. Но зато замечательно легко и эффективно лечится без всяких лекарств, только диетой.
Больше информации тут вот.
PS
Уезжаю прям вот сейчас на дачу, мои уже там со вчерашего вечера, это я тут задержалась.
На все комментарии с удовольствием отвечу когда вернусь в понедельник.
Если интересно и нужен первод ссылок на русский, не стесняйтесь сказать.
Всем замечательных выходных.
lisa_alisa666 написать подробнее о моей «диете» :)Ну, диета это громко сказано, но последнее
время определился вполне стандартный режим питания. Не утомительный, не голодный - у меня вполне типичные язвенные «голодные» боли в желудке, я себе не могу позволить длительных голодовок. И как ни странно, вполне эффективный - у меня вообще кость широкая и все остальное тоже, но последнее время лишние запасы "на зиму" стали явно утомлять :)
( Опять о еде :) )
Несколько лет назад я, полностью исключив глютин и сахар, за несколько весенних месяцев вернулась к своему нормальному весу и самочувствию. Вот этот юзерпик, как и фото на driver lincence как раз тех времен. А потом наступила осень, организм начал готовится к тяжелой зиме и печь бисквиты с яблоками, не говоря уже о французких багетах :)
В этот раз я очень надеюсь, что мне удасться продержатся подольше, в идеале навсегда. Тем более, что через пару недель, хлеба и сахара уже не слишком хочется и кусок буквально в горло не лезет, без дополнительных усилий.
А отсутствие диагноза celiac disease (т.е. отрицательные результаты анализа крови на celiac panel) хотя и очень приятно, но не отменяет всего букета симптомов и, увы, не гарантирует 100% результат. Но зато замечательно легко и эффективно лечится без всяких лекарств, только диетой.
Больше информации тут вот.
PS
Уезжаю прям вот сейчас на дачу, мои уже там со вчерашего вечера, это я тут задержалась.
На все комментарии с удовольствием отвечу когда вернусь в понедельник.
Если интересно и нужен первод ссылок на русский, не стесняйтесь сказать.
Всем замечательных выходных.
(no subject)
Jun. 27th, 2009 11:16 amВсе, последний пост на эти выходные, честное слово.
Но не могу молчать - мне тут такой совет хороший дали и я им, таки воспользовалась.
И теперь моя благодарность просто "не знает границ в пределах разумного" :)
( Дамское, типа girls only, да. )
Но не могу молчать - мне тут такой совет хороший дали и я им, таки воспользовалась.
И теперь моя благодарность просто "не знает границ в пределах разумного" :)
( Дамское, типа girls only, да. )